NÃO É SAUDADE. É ABSTINÊNCIA: Por que você volta para quem te destrói -como parar antes de se perder de novo (Portuguese Edition) Kindle Edition

Você não sente falta.Você está em abstinência.E é por isso que você volta.Você sabe que não faz bem.Sabe que já te machucou.Sabe que não vai mudar.Mesmo assim, você abre a conversa.Você olha o perfil.Você responde.De novo.Este livro não vai te chamar de forte.Não vai te dar frases bonitas.E não vai te ensinar a “se amar mais”.Ele vai fazer algo mais útil:👉 te mostrar exatamente onde a recaída começa👉 e por que você continua voltando, mesmo sabendoAqui você vai entender, sem romantização:por que o silêncio dói como abstinênciacomo o reforço intermitente te prende mais do que o amorpor que você confunde intensidade com conexãoo ponto exato em que você se trai (e como interromper)o papel da vergonha, da culpa e do autoenganoo medo antigo que te faz aceitar menos do que merecee o que realmente acontece quando você para de voltarEste não é um livro sobre ele.É sobre o mecanismo que te mantém presa.Sem discurso terapêutico.Sem método mágico.Sem promessas irreais.Só clareza suficiente para você parar de repetir.Se você já disse “dessa vez acabou”e voltou mesmo assimvocê não precisa de mais explicação.Você precisa ver o padrão com precisão.E, quando você vê,você não consegue mais fingir que não sabe. Read more